CONSEJOS PARA EL CORRECTO CUIDADO DE LOS PIES

Los pies son fundamentales para nuestro día a día, ya que soportan el peso corporal, permiten la movilidad y tienen una implicación directa en nuestra composición corporal. Por consiguiente, muchos especialistas del sector priman y abogan por un correcto cuidado de nuestros pies, dando lugar a que cada vez más gente emplee una serie de hábitos para tener unos pies saludables.

En este artículo os dejaremos una serie de consejos y recomendaciones con el fin de que cuides vuestros pies de manera eficaz y sencilla.

RUTINA PARA TENER UNOS PIES SANOS

Establecer una rutina para su cuidado no sólo hace que mejore nuestra salud, sino que también previene de futuros problemas que puedan surgir. Estos son algunos consejos que desde Farmacia Carlota Olaizola recomendamos a nuestros clientes:

• Lavar los pies de forma diaria con agua tibia y jabón sin olvidarse de un secado completo entre los dedos de los pies.
• Aplicar una crema hidratante sobre el pie en general y poner especial hincapié en la planta.
• Cortar las uñas de manera regular ayuda a tener una posición correcta de los dedos dentro del calzado.
• Tener a mano una piedra pómez o lima para emplearlas en caso de que sea necesario.
• Hacer uso de un calzado de calidad y cómodo que se adecue a la forma del pie.
• Cambiar los calcetines diariamente.

4 PRODUCTOS QUE TE AYUDARÁN A MANTENER UNOS PIES BONITOS

Si bien realizar acciones específicas para los pies mejora su calidad, existen ciertos productos que ayudan y mejoran el estado de nuestros pies. Su aplicación reduce las dolencias leves y previene de futuras lesiones graves. Entre ellos podemos destacar:

• Crema hidratante: su uso previene de grietas o sequedad, las cuales pueden producir infecciones o dolor prolongado en el futuro.
• Productos exfoliantes: son muy útiles para prevenir la acumulación de piel muerta y la formación de callos. Se trata de un complemento inmejorable a la crema hidratante.
• Piedra pómez: la piedra volcánica es un clásico en el cuidado de los pies. Entre sus ventajas podemos encontrar la eliminación de callos y durezas, la exfoliación y la ayuda a suavizar las asperezas.
• Plantillas: ayuda a prevenir dolores en los pies, dolencias en las lumbares, problemas de arco, así como la prevención ante lesiones más graves como la fascitis plantar o problemas de arco.

Todos estos productos los puedes encontrar en nuestro catálogo de la web o en nuestra farmacia.

OTROS ASPECTOS A TENER EN CUENTA

Existen otra serie de variantes que también afectan al estado de nuestros pies. Por un lado, el tipo de calzado que se utilice debe ser adecuado y que se ajuste correctamente a la horma del pie. Si no se incurre en este tipo de detalles es muy probable que se origine un impacto negativo significativo.

Por otro lado, la temporada del año puede tener un efecto en el estado de los pies. Debemos de adaptar y ajustar nuestro calzado, así como nuestras acciones en función de la estación del año debido a que el tipo de calzado varía, el clima será diferente y por lo general, la actividad física incrementará a medida que se acerque el verano.

Como punto final, queremos recordar y recalcar la importancia de llevar una vida saludable. Además de los consejos y productos aportados, se destaca una buena hidratación a lo largo del día, una dieta equilibrada y el mantenimiento de un peso adecuado.

Si quieres saber más acerca de nuestros productos no dudes en acercarte a la farmacia. O si prefieres contacta con nosotros para resolver cualquier tipo de duda: 944 233 153 / 659 935 075.

Para ver nuestra amplia gama de productos, consulta nuestra página web en el apartado “Tienda”. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales como Instagram, Facebook, Tik Tok o LinkedIn para mantenerte informado y actualizado de todas las novedades.