¡No Más Resfriados! Consejos de Prevención y Cuidado para Octubre

¡Bienvenido Octubre! La llegada de los cambios de clima, se vuelve una preocupación común para muchos. Los resfriados pueden afectar nuestro bienestar general y nuestra productividad. Con algunos simples hábitos podemos reducir significativamente el riesgo de contraer un resfriado y mantenernos saludables durante todo el año.

¿Sabías que incluir estas frutas en tu día a día pueden ser tus mejores aliadas para la llegada del otoño?

Naranjas y mandarinas: Refuerzan el sistema inmune, ayudan a prevenir y combatir resfriados.

Manzanas: Ayudan a la digestión, son buenas para el corazón y fortalecen las defensas del tu organismo.

Peras: Contiene un gran nivel de fibra, lo que nos ayuda a mantener una buena salud intestinas, esencial para mantener las defensas.

Uvas: Perfectas para combatir el cansancio propio de los cambios de estación y temperatura.

Caquis: ricos en vitamina A, lo que nos protegen de las enfermedades de las vías respiratorias.

Además de estas recomendaciones desde la farmacia hemos seleccionado 6 productos para la prevención y cuidado de las defensas y de las articulaciones debido al frio.

• Oscillococcinum 30 dosis Boiron: tratamiento sintomático de los estados gripales y durante el periodo de exposición gripal.

• Paragrippe comprimidos Boiron: medicamento homeopático para el alivio de estados gripales incipientes y declarados.

• Osmobiotic Immuno Adulto 30 sobres Bucodispersables Boiron: es un complemento alimenticio innovador que combina 3 probióticos y vitamina D para fortalecer el sistema inmunitario.

• Aquilea Articulaciones Forte 300g. Fortedol: ayuda a podrás prevenir las molestias y cuidar la flexibilidad de las articulaciones gracias a que contiene: cúrcuma, condroitina, glucosamina, colágeno, ácido hialurónico y vitamina C.

• Aquilea Artinova Colageno con Magnesio 375g: es un suplemento que combina colágeno hidrolizado y magnesio para mantener saludables las articulaciones y los músculos. El colágeno apoya los cartílagos, huesos y piel, mientras que el magnesio es esencial para el funcionamiento muscular y reduce la fatiga.

• Aquilea Magnesio Max 30 comprimidos: es un suplemento con 100% Bisglicinato de Magnesio para máxima absorción. Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, apoya el funcionamiento muscular y óseo, y contribuye al sistema nervioso. Contiene vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6 y B8) para el metabolismo energético. Ideal para personas activas. Se recomienda tomar 2 comprimidos al día.

Recuerda que pequeños cambios en tu rutina pueden tener un gran impacto en tu bienestar general. Al implementar estos consejos, no solo estarás protegiendo tu salud, sino también contribuyendo a un ambiente más saludable para quienes te rodean.

¡No dudes en visitarnos en Carlota Olaizola si quieres saber más información acerca de estos productos y como pueden beneficiarte!